4
نوفمبر
عشر عادات يومية للعناية بأسنانك ولثتك
تحتاج صحة الفم إلى عادات مستمرة، لا جهد متقطع. تجمع هذه النقاط بين التنظيف اليومي والغذاء والفحوص، ويمكن لطبيبك مساعدتك على تكييفها مع أسنانك ولثتك وروتينك. فرّش بمعجون الفلورايد نحو دقيقتين، مع تنظيف جميع الأسطح، قبل النوم وفي وقت آخر كل يوم. يصل الخيط أو الفرشاة البينية إلى مناطق لا…
